Menjaga Kesehatan Untuk Wanita Dengan Buah Mangga

Salam Super Sehat,,

Sahabat super sehat, buah mangga adalah buah yang mudah ditemukan dan mudah untuk merawatnya walaupun begitu buah mangga termasuk buah yang enak, selain enak mangga juga mengandung banyak manfaat bagi kesehatan tubuh manusia. Karena buah mangga mengandung vitamin A dan Vitamin C serta kandungan nutrisi lainnya seperti beta-karoten.

Manfaat buah mangga Untuk Kesehatan Wanita :

1. Mencerahkan Kulit

Buah mangga sangat direkomendasikan  untuk dikonsumsi bagi anda yang ingin mencerahkan kulit secara alami dan tentunya aman, karenaVitamin serta senyawa yang terdapat didalam buah mangga dapat membantu mengkencangkan serta mencrahkan kulit. Konsumsilah buah mangga secara teratur agar mendapatkan hasil yang maksimal dan seperti yang anda inginkan, jikalau anda yang tidak terlalu suka dengan buah mangga ini, maka anda bisa membuat mangga ini sebagai juss agar mempunyai citarasa yang lebih enak.

Baca juga : 11 Cara Menghilangkan Selulit dengan Cepat Secara Alami dan Mudah

2. Mencerahkan Mata

Mengkonsumsi buah mangga juga sangat direkomendasikan bagi anda yang mempunyai masalah mata, karena mangga dapat mrncerahkan mata dan menjadikan mata kita menjadi lebih sehat, karena Vitamin A yang terdapat dalam buah mangga mampu memberikan nutrisi pada mata, sehingga mata selalu fresh.

3. Penurun Berat Badan Alami

Bagi anda yang mempunyai niat menurunkan badan, konsumsilah buah mangga, karena buah mangga dapat melancarkan pencernaan sehingga kotoran didalam tubuh dapat terbuang semua dengan lancar.

4. Dapat dijadikan perawatan wajah.

Pembersihan wajah menggunakan buah mangga . caranya campurkan 1 sendok teh tepung terigu dengan buah mangga yang telah di potong-potong, lalu haluskan. setelah halus diam kan 3 menit. Basuh wajah dengan air hangat terlebih dahulu. kemudian baru bersihkan wajah anda dengan adonan yang telah di buat tadi.

Baca Juga : Khasiat Dan Manfaat Buah Apel Untuk Kesehatan dan Kecantikan wanita

Itu tadi beberapa manfaat buah mangga yang sangat penting dan berguna bagi kesehatan tubuh kita, walaupun mangga ini tidak mahal tetapi didalamnya terdapat berbagai macam vitamin yang bagus untuk tubuh. Jadi marilah kita mengkonsumsi buah mangga secara teratur agar kita mendapatkan hasil yang maksimal dan selalu bisa menjalani hidup sehat.

oke sekian artikel kali ini, semoga bermanfaat. 

jangan lupa baca artikel Manfaat Buah Apel Bagi Kesehatan Wanita

Sampai Jumpa di Artikel Berikutnya,

Salam Super Sehat,,,,

Sumber :
Image : pixabay.com dengan creative common license

sumber referensi artikel : http://manfaattumbuhanbuah.blogspot.com,http://intips-kesehatan.blogspot.com,http://manfaat.co/manfaat-buah-mangga.html

Share this post