7 Manfaat Buah Salak ini sangat baik Untuk Kesehatan dan Kecantikan
Buah salak merupakan salah satu buah yang sangat direkomendasikan untuk dikonsumsi. terdapat banyak manfaat yang akan kita dapat dari salak ini. Saat sudah matang salak memiliki rasa manis dan sedikit rasa asam yang membuatnya terasa lebih segar.
Buah ini dapat tumbuh di daerah tropis, tetapi buah ini sudah dipasarkan hingga di negara Amerika lho, mereka menyebutnya dengan snake fruit karena kulit luarnya yang mirip dengan kulit ular.
Untuk itu saya sudah merangkum beberapa manfaat yang akan didapatkan dari buah salak ini yang baik bagi kesehatan dan kecantikan :
1. Sebagai antioksidan
Antioksidan sangat baik sekali untuk tubuh, ia dapat menangkal berbagai macam penyakir dan melawan radikal bebas yang dapat mempercepat penuaan sehingga kulit nampak kusam dan bergaris atau keriput. Kandungan pada salak juga efektif untuk mengurangi resiko penyakir jantung dan kanker pada janin.
2. Membantu menjaga kesehatan mata
Betakaroten yang terkandung dalam buah salak sangat baik untuk mata lho. Untuk kamu yang ingin menjaga kesehatan mata buah salak ini sangat direkomendasikan untuk dikonsumsi. Kamu bisa mengolahnya menjadi jus salak yang manfaatnya hampir sama dengan jus wortel.
3. Baik untuk pencernaan
Buah salak mengandung saponin, tannin,betakaroten, kalsium dan flavonoid sehingga sangat bermanfaat untuk sistem kerja tubuh.Kandungan tannin akan membantu menyembuhkan pergerakan usus yang longgar, sangat baik untuk kamu penderita diare karena buah ini dapat membantu memampatkan buang air besar terus-terusan.
4. Menjaga berat badan
Buat kamu yang sedang diet dan ingin mengurangi berat badan, buah salak sangat mendukung proses diet anda. Karena buah salak mengandung banyak phytonutrient yang akan membantu anda menurunkan berat badan. Kandungan vitamin C yang terdapat pada salak dapat membantu anda merasa tetap kenyang.
5. Baik untuk otak
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa salak dapat membantu meningkatkan performa otak karena ia mengandung pectin dan potasiumnya. Potasium bertugas untuk mengontrol irama jantung supaya tetap stabil dan membantu meningkatkan fungsi otak dan fungsi fisiologis lainnya. Pectin juga bermanfaat untuk mencegah dan mengatasi kanker prostat.
Baca Juga : 3 Manfaat Dahsyat Nanas untuk kesehatan wanita
6. Menutrisi Kulit
Kandungan vitamin C dan phenolic yang terdapat pada salak sangat membantu menutrisi kulit, dengan mengkonsumsi buah ini secara teratur sangat bermanfaat untuk kamu yang ingin meningkatkan kesehatan kulit dari dalam sehingga membuat kulit nampak lebih segar dan terliaht lebih muda. Antioksidan pada salak juga sangat bermanfaat untuk mencegah kulit kusam dan mengalami penuaan dini.
7. Meningkatkan kesehatan keseluruhan tubuh
Buah salak merupakan buah yang kaya akan nutrisi yang membantu meningkatkan keseluruhan tubuh secara merata.Vitamin dan mineral yang terkandung di dalam buah salak ini akan membuat tubuh berfungsi dengan baik. Antioksidannya juga membantu melawan sel-sel dan jaringan rusak pada tubuh kita.
Buah ini dapat tumbuh di daerah tropis, tetapi buah ini sudah dipasarkan hingga di negara Amerika lho, mereka menyebutnya dengan snake fruit karena kulit luarnya yang mirip dengan kulit ular.
Untuk itu saya sudah merangkum beberapa manfaat yang akan didapatkan dari buah salak ini yang baik bagi kesehatan dan kecantikan :
1. Sebagai antioksidan
Antioksidan sangat baik sekali untuk tubuh, ia dapat menangkal berbagai macam penyakir dan melawan radikal bebas yang dapat mempercepat penuaan sehingga kulit nampak kusam dan bergaris atau keriput. Kandungan pada salak juga efektif untuk mengurangi resiko penyakir jantung dan kanker pada janin.
2. Membantu menjaga kesehatan mata
Betakaroten yang terkandung dalam buah salak sangat baik untuk mata lho. Untuk kamu yang ingin menjaga kesehatan mata buah salak ini sangat direkomendasikan untuk dikonsumsi. Kamu bisa mengolahnya menjadi jus salak yang manfaatnya hampir sama dengan jus wortel.
3. Baik untuk pencernaan
Buah salak mengandung saponin, tannin,betakaroten, kalsium dan flavonoid sehingga sangat bermanfaat untuk sistem kerja tubuh.Kandungan tannin akan membantu menyembuhkan pergerakan usus yang longgar, sangat baik untuk kamu penderita diare karena buah ini dapat membantu memampatkan buang air besar terus-terusan.
4. Menjaga berat badan
Buat kamu yang sedang diet dan ingin mengurangi berat badan, buah salak sangat mendukung proses diet anda. Karena buah salak mengandung banyak phytonutrient yang akan membantu anda menurunkan berat badan. Kandungan vitamin C yang terdapat pada salak dapat membantu anda merasa tetap kenyang.
5. Baik untuk otak
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa salak dapat membantu meningkatkan performa otak karena ia mengandung pectin dan potasiumnya. Potasium bertugas untuk mengontrol irama jantung supaya tetap stabil dan membantu meningkatkan fungsi otak dan fungsi fisiologis lainnya. Pectin juga bermanfaat untuk mencegah dan mengatasi kanker prostat.
Baca Juga : 3 Manfaat Dahsyat Nanas untuk kesehatan wanita
6. Menutrisi Kulit
Kandungan vitamin C dan phenolic yang terdapat pada salak sangat membantu menutrisi kulit, dengan mengkonsumsi buah ini secara teratur sangat bermanfaat untuk kamu yang ingin meningkatkan kesehatan kulit dari dalam sehingga membuat kulit nampak lebih segar dan terliaht lebih muda. Antioksidan pada salak juga sangat bermanfaat untuk mencegah kulit kusam dan mengalami penuaan dini.
7. Meningkatkan kesehatan keseluruhan tubuh
Buah salak merupakan buah yang kaya akan nutrisi yang membantu meningkatkan keseluruhan tubuh secara merata.Vitamin dan mineral yang terkandung di dalam buah salak ini akan membuat tubuh berfungsi dengan baik. Antioksidannya juga membantu melawan sel-sel dan jaringan rusak pada tubuh kita.
ajoqq^^com
ReplyDeletemau dapat penghasil4n dengan cara lebih mudah....
mari segera bergabung dengan kami.....
di ajoqq^^com...
segera di add black.berry pin 58CD292C.
Izin ya admin..:)
ReplyDeleteYuk mainkan permainan POKER No ROBOT 100% silahkan langsung saja merapat dan bermain POKER bersama kami di ARENADOMINO ditunggu ya gan.. :) WA +855 96 4967353